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天才になるのは簡単 PART3

154 :大学への名無しさん:04/02/07 14:09 ID:E1CuGAKz
>僕は冷え性でとか足の温感がわからないと言ってる奴

血行異常だ。普通の人間と比べて足の血の巡りがたいへん悪い。
血行が異常に悪いのに、暗示やイメージだけで温かくなるわけないだろ。
やる前に足全体をマッサージして足ツボを押せ。足指を鍛えろ。
ふくらはぎと腿の筋肉を軽く刺激しろ。
呼吸法で全身の血流をよくしろ。
とにかく自律訓練をやる前に血行をよくしておけ。
そうすりゃ簡単に出来るようになる。

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