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天才になるのは簡単 PART3

215 :大学への名無しさん:04/02/15 05:09 ID:sxWuI4Xx
>>214
あなたは、どんな姿勢でやっているのだろうか?

俺は布団の中で自律訓練をやっていたが、まったくできなかった。
重感も温感もまったく感じなかったのだ。
そこで試しに固いイスに座って、背もたれにもたれず、
腰を少しだけ曲げ(胸は圧迫しないように)、自律訓練をやってみた。
そうしたら出来るようになった。
変性意識にもスーッと入れる。変性意識が来る感じがわかる。
来た来た北という感じ。

あまりにも柔らかいベッドでリラックスしすぎると、逆に
集中できなくて自律訓練初心者には難しくなるらしい。

あなたも、いろいろな姿勢をためしてみたらどうだろうか。

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